日本青训各阶段练什么？杨旭：先个人再整体，七年级过渡到成人化

发布时间:2024年12月18日 20:01【足球新闻】

作者:网络

12月18日讯对于日本青训各个年龄段都练什么，杨旭做出了介绍。

杨旭介绍说道：“首先，日本的一到四年级小朋友基本是以个人能力为主，个人能力包括什么呢？个人技术、体能、射门、第一停和身体朝向；五到六年级，基本还是以个人能力为主，但是已经添加了一些整体的训练，包括像更深区域的带球能力，一点点的传球，防守的联动，进攻的交叉换位，整体的配合和战术。”

“七到十三年级，是一步一步的过渡到成人化的训练，更多的加入了整体的训练，力量的训练，战术的理解训练和体能的训练。而且在我看来，在无球观察下的球商其实很重要。现在这个阶段对足球的理解已经上升到另一步，很多教练是在这个阶段看看这个球员到底适不适合成为职业选手。”

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